月子中心：剖腹产后通气这样做！饮食要特别注意
在当下的 中，生产的可选择性，让很多或生产艰难，或怕疼，或怕麻烦的宝妈选择了剖腹产。而剖腹产恢复却需要更多的注意事项，其中产后需要注意的通气事项就是其中一个重点。那么，本章深圳宝生月子中心就来说一说，剖腹产后通气怎么做以及饮食上需要注意的一些问题。
剖腹产后通气对产妇来说非常重要，如果不通气的话，医生就不会让产妇吃食物，怕肠胃受不了，而出现肠胃粘连。
首先，剖腹产后要让产后通气，需要宝妈能够适当的运动，比如，躺在床上多翻身，或是让家人搀扶着多走走。也可以轻轻的按摩腹部或是喝点萝卜水，一般剖腹产术后两天就要排气的。
其次，宝妈在剖宫产术后六小时之内，宝妈的知觉还没有恢复。根据宝妈麻醉后恢复时间，大多数都是下肢先恢复知觉，在此期间可以通过活动脚腕和抬下肢来进行活动，一般剖腹产术后六小时，此时宝妈也有知觉了。此时宝妈可以翻身了，最好是2小时翻一次，可以促进肠蠕动，也能防止压疮。
需要注意，在剖腹产术后24小时后，宝妈要根据自己的身体情况尽早下床活动，也能尽快让子宫积血排出，减少产后出血。深圳宝生月子中心提醒，剖腹产六小时之内，产妇应选择禁食，在24小时如果没有排气之前，可以选择一些流质性的食物。
最后，宝妈剖腹产24小时排气以后，就能从流质食物慢慢过渡到普通食物，在选择食物上，应尽量避免选择易产气的高糖高蛋白的饮食，比如说牛奶、糖水等。
除了互动身体和饮食促进排气外，宝妈可以在知觉恢复后选择食用温水泡脚，也能够起到促进产后排气。
在恢复正常饮食后，宝妈可以选择食用山芋、粗粮以及芹菜等食物，同时多喝一些汤和粥类的食物，多吃些有机酸含量丰富的食品，比如酸奶等。帮助孕妈身体恢复，促排气等。
月子中心“十二时辰”
12月倏忽而过
成都疫情从卷土重来到恢复平静
从容不迫代替了惊慌失措
同样是安全的守护者
这里没有寒冬冷夜
有的是责任与担当
更重要的是
成都月子中心的十二时辰永不落幕！
子時
23:00-1:00 夜半
△ 成都玛丽亚精品医养月子中心 金牛区一环路北一段125号
现在是凌晨，宝妈和宝宝已经熟睡，而在月子中心大厅，全体员工的核酸检测正在安静有序地进行。郫都新增确诊本地病例令月子中心的弦再次绷紧，内外都不可以松懈。大门口的值班人员仍坚守在岗位上，他需要仔细核对每一位来访者7天内核酸检测报告及陪护证。现在街上已经没有了行人，但在这个寒夜里他注定无眠。
丑時
1:00-3:00 鸡鸣
△嘉妮喜宝月子中心 武侯区晋阳路9号晋阳商座3楼（省妇幼店）
夜深了，四处都是静悄悄的，护理站突然传来一阵急促的电话铃声——503房间的咘妈妈突感不适！护士娇娇立即到房间为妈妈测量腋温，38.5℃，体温偏高，需立即到医院。疫情下的省妇幼门禁很多，咘妈妈在娇娇的陪同下通过重重“关卡”，成功就医，所幸检查后并无大碍。随后，护士搀扶着咘妈妈回到中心，安顿好宝妈后，她又继续值守。
寅時
3:00-5:00 平旦
△ 爱悦月子中心 高新区中和迎江路81号1栋1层1号（高新店）
“糟了！我们朋友都被叫起来测核酸了！马上计划联系核酸检测单位上门，进行全员核酸检测，务必要确保工作人员安全。”
“通知客房部，天亮后所内进行全面消杀。”
“通知前台和安保，后面加强预检！”
“通知营销部，告知妈妈们：暂停一切探访，并免费开放家属餐，减少家属外出。另外暂停满月照拍摄、暂停对外活动课程、暂停对外婴儿游泳、暂停家属及产妇进入婴儿室学习洗澡抚触、暂停工作人员进入医院内部服务……”
一直关注疫情最新动态，负责人手里的手机基本没有时间放下，不停有新的情况出现，他准备在办公室小憩，明天继续投入新的战斗。
卯時
5:00-7:00 日出
△ 喜月月子中心 天府新区海昌路87号34栋（海洋公园旁）
天还没亮，窗外一片漆黑，护理人员才老师这时候正在进行巡检，她发现娇娇妈妈精神似乎有些不对。趁着身体检查的时候，才老师耐心问询才知道，原来是娇娇妈妈的先生也是一名医护人员，此时正在一线工作，她很不安。考虑到娇娇妈妈今天没有家属陪伴，才老师主动陪娇娇妈妈一起聊了一会天，娇娇妈妈心情很快得到平复，旁边的宝宝正睡的香甜。
△ 成都云禧阁月子中心 青羊区西玉龙街6号
再过一会，就是妈妈们的早餐时间，这时候厨房已经开始忙碌了起来。前一晚，成都发布了疫情的最新消息，并提到了注意冷链防控。餐饮部主管吴法琴当晚便接到院长包奕凤的电话，通知她冷链食材采购必须有当天检查检疫报告，必须严格按流程来，而她现在正在仔细核对采购菜品的检验单，保证所有食品的安全。
辰時
7:00-9:00 食时
△ 爱弥儿月子中心 琴台路26号
“入住时，正巧遇上了疫情反复，刚传出确诊消息的时候，月子中心就开始严禁人员进出，从外地飞来看宝宝的爷爷、奶奶与姑姑也因为严格的制度，而无法探视。家人格外忧心在月子中心的我与宝宝。12月10号那天，管家王姐说单位正组织她们去做核酸检测，那一瞬间突然就觉得，我们的担心多余了。”
——一位妈妈的记录
△ 三代塾母婴康养合院 锦江区银杏路南三圣街道红砂联合一组378号
早上8点多，保安朱师傅像往常一样，给准备参加早会的员工测量体温，今天早会上通知了成都疫情告急的消息！今天开始，朱师傅还要负责为到达的快递进行逐一消杀工作。快递来自不同的地方，零零散散，朱师傅在大门外这一天都会有点忙。
巳時
9:00-11:00 隅中
△ 莲笙母婴月子中心 清水河公园-机投桥街道万寿桥路118号附88号
雅雅妈妈独自坐在床上发呆，昨天，雅雅爸爸因为突发的疫情，主动申请回到了工作岗位，她有些担心。护理师允允给雅雅妈妈递上热好的牛奶，给她披好外套，一边对婴儿车上的宝宝说：“宝贝，你的爸爸是我们的抗疫英雄，你要乖乖听妈妈的话，监督妈妈好好照顾自己，他才能放心工作呀。”闻言，雅雅妈妈回过神来，轻声笑道：“她知道什么？除了吃就是睡的小猪。”两人不断打趣着对方，几句话后，房间不再那么沉闷了。
△ 成都西区安琪儿母婴护理中心 高新西区百草路1111号
趁着宝妈带宝宝外出的时间，两位师傅正在抓紧清理并更换房间内的通风系统。在冬季，天气寒冷干燥、室内活动增加和通风不畅等容易增加呼吸道传染病的发病风险，但时间久了难免有灰尘堆积，日常清理与维护便尤为重要。
午時
11:00-13:00 日中
△ 锦欣橘米母婴中心 青羊区日月大道1501号万和中心5栋101、102、103号
午时，月子中心的生活管家陈阿姨正按照要求，使用含氯消毒液对院内的电梯进行第二次消杀，而后勤部的同事也在对室外花园、专属停车位等进行仔细消毒，为迎接即将入所的新妈妈做好准备。
△ 米诺娃妇女儿童医院月子康养中心 武侯大道武青南路武兴路18号
在这个特殊时期诞下了二宝，凑成一个“好”字。哥哥在家总闹着奶奶打开手机，要看妈妈和妹妹。但是康养中心只允许一名家属的陪伴，爸爸成为了妹妹的实况转播员。“妹妹已经从妈妈肚子里出来了，为什么还需要医生来呢？医生一天来看几次？妹妹会害怕吗？虽然我很勇敢，不怕打针，但是妹妹那么小，打针一定很疼。我不想妹妹打针……”爸爸在一旁哭笑不得，“早上来的医生是看妈妈肚皮上的伤口恢复好不好，现在来的医生是专门看妹妹的医生，看看妹妹有没有乖乖吃奶，乖乖睡觉，不会打针的。这里有医生护士月嫂阿姨的照顾，妈妈恢复得很好，很快就能和妹妹一起回家了。”
——一位妈妈的记录
未時
13:00-15:00 日仄
△ 大美星月荟（国际）母婴月子会所 高新区天府三街保利星座3栋8楼（南门店）
53岁的邓阿姨是一位资深专护师。午休时，她注意到宝宝有咳嗽声，因为疫情大家心里都绷着一根弦。她一边测温，一边汇报护士长、店长，随后会所启动了应急预案，将孩子送到了医院！经医院检查后确定是新生儿肺炎，医生说，幸好发现得早，送来得很及时。
△ 悦子嘉国际月子会所 高新区剑南大道1433号
成都疫情发生后，会所内防疫感控措施升级，52岁的魏天芳肩负着馆内环境的全方位消毒工作。从往日每天2次消毒变成了每天至少4次，馆内上万平面积一天来回便是近6公里，微信步数两万步，而她的双手泡在消毒液里长达6小时……一遍下来，她的衣服早已浸透。
△ 丽尊母婴月子中心 武侯区二环路南三段三号华纳丽尊酒店11F
嘟嘟的妈妈是广东人，本来家里的老人已经定好了到成都探望孙女和女儿的时间，却因为疫情不得不放弃，但又很想见孙女。为了满足老人的需求，月子中心为宝宝的活动区域安装了远程监控，通过视频的方式，让分隔两地的两辈人见了面。“1点，要醒了”“她一直盯着摄像头，是不是知道我们在看她”，远方的老人时不时看着视频，注意着孩子的一举一动。
酉時
17:00-19:00 日
△ 悦悦满月子会所成都店 武侯区红牌楼一街275号（双楠医院后门）
往日这个时间，各部门人员已经开始陆续下班了，但此时所有员工仍然在岗，开始今天的第三次会所全面消毒。做完产康区域的消毒后，产康老师接到了已出所张妈妈的电话说乳房胀痛，但担心这个时候去医院有风险。产康部门同事商议后，在做好一切感控措施后，自行驱车前往张妈妈家中进行乳房护理，并教授了一些护理后的事宜，经过两小时的处理，张妈妈的乳房状态得到明显改善。
△ 拾悦家·若月母婴月子会所 中信大道一段117号附132号2楼（郫都店）
今天是李妈妈产后30天，准备回家的日子，她有些舍不得。前些时间，尽管网上传来的各种紧张的消息，但她看见的是月子中心每天消毒婴儿车、擦拭房间门把手的场景，这让她感觉很安心。临走前，护士再次给李妈妈和宝宝做了全身检查，反复叮嘱“天冷得注意保暖，一定记得戴好口罩”，才安心地送他们下楼。尽管成都的天很冷，但离去时李妈妈觉得心里很暖。
戌時
19:00-21:00 黄昏
△ 月管家月子会所 武侯区天府大道中段666号希尔顿酒店28楼
妈妈的产后抑郁是月子会所需要特别关注的问题，尤其疫情反复，更容易有紧张焦虑的情绪。护理人员春梅注意到王妈妈已经好几天没有开口说话了，有点不对劲，便联系了会所的心理老师。经过交流才知道，王妈妈之前和家里闹了矛盾，因为疫情的关系，心里总有些难受。为了缓解王妈妈的情绪，护理人员计划接下来每天都为王妈妈送上一束鲜花，鼓励她多参与休闲活动。
亥時
21:00-23:00 人定
△ 禧月荟月子中心 青羊区日月大道一段978号维也纳酒店13楼
内部沟通群里连续三遍刷屏最新通知：明天所有员工暂停休息，8点集合，全体员工和在住客人及其陪护家属进行核酸检测！！！所有乘坐公共交通工具的员工，明日起统一入住会所内，由客房部安排房间！！！
“销售部通知意向客户线上参观”、“管家部通知在住客人杜绝探访人员，安排专人值守洗消点”、“市场部通知在住客人妈妈课堂暂停”、“护理部负责所有公区紫外线消毒”……所有安排有条不紊，匆忙中带着从容，困难纵然可怕，团结定能走出寒冬！！！
△ 成都尚膳月禧养生月子会所 高新区盛华北路59号（旗舰店）
晚上9点，刚刚收完晚加餐回到瑜伽室的临时通铺，管家刘影的微信视频铃声响起，视频那头是两个可爱的孩子。
“妈妈你看，我给你画了一幅画，是我们一家人哦！”
“妈妈，你什么时候回家呀？”
“妈妈，我们好想你呀！”
面对孩子的一番问题，刘影只得悄悄拭去眼角的泪水，笑着说：“过两天妈妈就回来了，这里有很多弟弟妹妹需要妈妈照顾呢！”这是刘影许下的又一个“两天”，今天也是刘影因防疫需要驻守在会所没有回家的第28天。
凌晨再到凌晨
12时辰 24小时 365天
日月更迭 十二时辰周而复始
春夏秋冬 一年四季变换轮回
不变是月子人的
坚守 付出 奉献 担当
凡是过往，皆为序章
再见2020，你好2021